ПРАСУ ЙОГА УКРАЇНА 

Йога для вагітних з Ольгою Швед


















  ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ з Ольгою Швед













На заняттях йоги для вагітних майбутні мами знайомляться з методами підготовки тіла до пологів за допомогою практики йоги.У програмі :

✔️ гімнастика для хребта

✔️  фізичні вправи

✔️  дихальні практики

✔️ розслабляючі техніки

✔️ танцювально-рухова терапія


Перед записом на заняття ознайомтеся, будь ласка, зі  списком протипоказань

ЙОГА для МАМ


Відновлення після пологів, за допомогою практики йоги


Заняття розраховані для мам 

від 8 тижнів до 7 місяців після пологів,

 за умови відсутності протипоказань від лікарів.


В ПРОГРАМУ КУРСУ включені вправи, направлені на:

- зміцнення мускулатури і зв'язкового апарату черевної стінки і дна тазу

- поліпшення кровообігу малого таза, черевної та грудної порожнини, нижніх кінцівок

- поліпшення регуляції функцій кишечника, серцево-судинної, дихальної та травної системи

- активізацію обміну речовин

- збільшення лактаційний можливостей

- поліпшення емоційного стану і сну

Перед записом на заняття ознайомтеся, будь ласка, зі  списком протипоказань

Прасу йога (йога для вагітних) об'єднує жінок, які сприймають вагітність і материнство як яскравий і захоплюючий етап свого життя. Період великих змін і відкриттів в собі і в світі. Період активного навчання та творчої реалізації в новій якості. Період, який при належній фізичній і психологічній підготовці, може стати одним з найрадісніших і насичених в житті жінки.

Прасу йога (йога для вагітних) об'єднує жінок, які сприймають вагітність і материнство як яскравий і захоплюючий етап свого життя. Період великих змін і відкриттів в собі і в світі. Період активного навчання та творчої реалізації в новій якості. Період, який при належній фізичній і психологічній підготовці, може стати одним з найрадісніших і насичених в житті жінки.

Запрошуємо готуватись до пологів та материнства із задоволенням!
















Запрошуємо готуватись до пологів та материнства із задоволенням!







Розклад занять:

OFFLINE  

п'ятниця 11:00

ONLINE 

четвер 19:00

субота 11:30


Адреси залів 

 "Шакті Йога Шала"

вул. Залізнична, 20

Контактний телефон:

 (097) 97 36 246

 © 2019  ПРАСУ ЙОГА УКРАЇНА